Как сделать фруктово-ягодный смузи в домашних условиях. Ударная доза здорового и полезного смузи сутра – лучшее начало дня! Три вкуса в одном стакане.

Зеленый слой:
↝ Киви, 2-3 шт.
↝ Банан, 1/2 шт.
↝ Кефир, 50 мл
↝ Мед, 1-2 ч.л.

Желтый слой:
↝ Хурма
↝ Банан, 1/2 шт.
↝ Кефир, 50 мл
↝ Мед, по вкусу

Красный слой:
↝ Замороженные ягоды, горсть
↝ Банан, 1/2 шт.
↝ Кефир, 50 мл
↝ Мед, по вкусу