Вы не любите рыбу? Наверное, вы просто никогда не готовили слоеных рыбных салатов! Эти блюда не только являются источниками необходимых витаминов, но и способны разнообразить ваш рацион во время диеты. Попробуйте приготовить!

Для рецепта вам понадобится:

Банка рыбных консервов в масле или собственном соку
100 г твердого сыра
2-3 маринованных огурца
3 вареных яйца
1 авокадо
пучок зеленого лука
зубчик чеснока
майонез

Порядок выкладки слоев: сыр-лук-огурцы-желток-огурцы-рыба-огурцы­-белок-авокадо